Каждый день даёт нам тысячи вариантов, на что потратить своё время. Даже если вы не находитесь в большом городе, благодаря сети Интернет доступно очень много вариаций на тему «как потратить сегодня время своей жизни?».
Кстати, время - невосполнимый ресурс, все знают и помнят это. И от того как и с кем мы проводим это время зависит уровень нашей энергии. Чтобы быть всегда энергичным и наполненным нужно научиться выбирать себе занятие по сердцу.
Поделюсь, как я это делаю. Если не могу решить ехать куда-то или не ехать, сначала я представляю, что не поехала и начинаю наблюдать, что при этом чувствую, буду ли жалеть, что упустила возможность? Затем, представляю свои чувства, и ощущения, если я поеду: «Что я сейчас чувствую? Комфортно ли мне в данной ситуации с этими людьми в этом месте? Не «предаю» ли я себя? Кого я встречу? Принесёт ли это радость?...» Такой небольшой диалог с самой собой занимает меньше минуты, зато потом я точно знаю, как именно поступить.
Зачастую, когда я выбирала принять приглашение выйти из дома, прогуляться, пообщаться с другими людьми или даже просто посозерцать другую обстановку - это давало силы и энергию.
И ещё есть такая классная вещь, как «смена потока». Например, если я понимаю, что все идёт не так, что мир начинает как-то странно на меня реагировать, я резко меняю один из параметров: не еду туда, куда собиралась, переношу встречи и т.д. То есть делаю какое-то другое действие, чем от меня ждут… и работает. Это позволяет «сменить настройки.
Через время все выравнивается. Это можно заметить по реакциям мира и по внутреннему ощущению.
Например, если я еду на машине и меня вдруг начинают подрезать, складываются какие-то странные дорожные ситуации, я ищу ближайшее кафе/заправку и сажусь пить чай с вкусным круассаном и жду. Могу посидеть 5 минут, могу 25. В это время могу позвонить подруге, с кем давно не говорила, и спросить, как у неё дела… поболтать без спешки. Или поразмыслить, действительно ли мне надо туда, куда я еду сейчас?
Или, например, в метро меня начинают часто задевать прохожие - это тоже знак задуматься все ли так? Потому что обычно такого не происходит.
Берегите своё время, слушайте мир и себя и выбирайте сердцем!
