Коучинг – тонкая работа на стыке консалтинга, психологии и, как это не удивительно, спорта. Эта практика известна с прошлого века и пользуется спросом среди тех, кто хочет качественно улучшать свою жизнь в разных ее проявлениях. Всё еще сомневаетесь, стоит ли вам искать коуча? Обратите свое внимание на нашу статью, мы расскажем, когда стоит обратиться к коучу и чего от него можно ждать!
Что именно поможет решить коучинг?
Спектр направлений, с которыми работают коучи, постоянно расширяется. Поэтому сегодня почти не осталось той сферы жизни, в которой вы бы не могли найти себе наставника. Вот лишь некоторые основные (и наиболее развитые в настоящий момент) направления для работы с коучем:
-
Профессиональный и карьерный рост, достижение вершин карьерной лестницы или построение карьеры с нуля;
- Тайм-менеджмент и выработка навыков делегирования;
- Самопрезентация, как способ добиваться лучших результатов;
- Приобретение навыков публичных выступлений;
- Проработка болезненных или нездоровых отношений с окружающими и близкими, поиск компромиссных решений в общении и коммуникациях;
- Формирование навыков ведения переговоров, взаимовыгодных диалогов, убеждения;
- Выработка лидерских качеств, поведения, поиск возможностей для формирования «своей» команды в любых условиях.
Итак, как мы видим, коучинг может стать для вас спасительной практикой в любой сфере вашей жизни – от отношений с родственниками до построения корпоративных империй. Задайте себе сейчас вопрос: вы точно знаете, что будете делать со своей жизнью дальше? У вас есть план работы над собой, отношениями, работой? Уверены, что справитесь с этим сами, или, быть может, взгляд на вас со стороны не будет лишним?
Чего ждать от коучинга?
Допустим, вы осознали, что наставник вам все-таки необходим. Но перед началом работы с ним над собой и своей жизнью, вы должны четко понимать, чего вы можете ожидать от работы, а на что рассчитывать не приходится. Вот лишь часть результатов, которые достижимы в коучинге:
- Понимание, четкое осознание и принятие целей, желаний, приоритетов;
- Понимание истоков проблем и видение путей их решения;
- Проработка плана действий для достижения целей, поэтапная оценка и оптимизация прикладываемых усилий;
- Осознание ограничивающих успех в жизни установок и убеждений, отказ от внешних ограничивающих факторов, которые препятствуют достижению больших целей.
Однако если вы рассчитываете, что коуч проработает ваши детские психологические травмы или избавит вас от выбора абьюзивных отношений, то будьте готовы разочароваться. С такими вопросами вам абсолютно точно нужен психоаналитик. Разница в деятельности коуча и психолога в том, что первый открывает перед вами горизонты, а второй – ищет корень проблем и выявляет ваше истинное отношение к ним.
Задумались над своей жизнью? Понимаете, что можете достичь большего, но не знаете, как? Вам точно к коучу!
